На курсе вы сможете
-
Понять, что что невроз — враг, с которым можно бороться, и разберетесь, как он устроен;
-
Научиться справляться со стрессом с помощью техник дыхания и расслабления;
-
Перестать тревожиться за будущее и начнете жить в настоящем моменте;
-
Стать счастливым и эффективным человеком, которым не управляют страхи и депрессия.
Что будет в курсе
-
450 минут видеоматериала с Андреем Курпатовым
-
Комментарии к практическим упражнениям от Андрея Курпатова
-
Дополнительные материалы, которые расширяют понимание темы
-
Комментарии к теории от Александра Федорова, которые помогают выстраивать цельную картину
-
Специальные вопросы для обсуждения с другими участниками, чтобы лучше усвоить материал
-
Вопросы для рефлексии, которые помогают разобраться в себе и эмоциях
-
Доступ к курсу на год для тех, кто вовремя сдаст все практические задания
-
Общий чат с опытным модератором, в котором можно поддерживать друг друга и делиться опытом
Узнать больше и купить курс можно на сайте https://bit.ly/2UyJV7D.