Зануда

Must Read. Как работает мозг

19 июля в научно-просветительском проекте «Зануда» выступил Илья Мартынов — главный научный координатор фестиваля нейронаук «День мозга», руководитель направления нейрокоррекции у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности в Центре развития мозга, лектор фестиваля Geek Picnic.
Илья рассказал, как ускорить работу мозга, и показал фильм, соавтором которого является, — «Мозг: Вселенная внутри нас». Мы узнали, какие методы улучшения эффективности работы мозга существуют и что именно разрабатывает новая компания Илона Маска «Neuralink».

Мы попросили Илью посоветовать книги всем, кто хочет узнать ещё больше о работе и развитии мозга. Илья подробно рассказал про книгу Дика Свааба и посоветовал ещё две работы — читайте в материале!


Дик Свааб «Мы — это наш мозг. От матки до Альцгеймера»

1.png

Всемирно известный ученый, руководитель группы исследователей в Нидерландском институте нейробиологии рассказывает о влиянии работы мозга на поведение взрослых и детей, половое созревание, религиозность, старение, гендерную идентичность и многое другое.

Книга Свааба — мировой бестселлер, она переведена на несколько языков. Будет полезна и специалистам, и всем интересующимся работой мозга.

Комментарий Ильи:

Мы — это наш мозг. От матки до Альцгеймера" — это поистине шедевр мировой научно-популярной литературы, посвящённый самому таинственному, что есть в человеческом теле — нашему мозгу.

Книга является уникальным единым, цельным альманахом нейронаук, представляющим собой описания как событий из истории исследований мозга, так и изложения основных остросоциальных вопросов, касающихся этической стороны изучения функций нервной системы человека.

Так, в своей книге доктор Дик Франс Свааб затрагивает невероятно обширный круг вопросов, связанных с нашим поведением и деятельностью мозга: поведение родителей во время беременности, развитие структур мозга, половая дифференцировка мозга, гормональная регуляция поведения, сознание, память, и даже такие сложные вопросы, как биологические основы религии и свободы воли человека.

Столь широкий круг поднятых проблематик заслуженно оправдывает поистине всеобъемлющее название книги. Не побоявшись громких слов, я бы назвал книгу «Мы — это наш мозг. От матки до Альцгеймера» своего рода современной библией.

Материал изложен в настолько доступной, до изящества простой форме, что книгу может с упоением читать как профессионал нейробиолог, так и совершенно неподготовленный читатель. По всей видимости, ясность и простота изложения отражают необычайную глубину понимания затрагиваемых автором проблем. Книга буквально пронизана знаниями автора, полученными из бесценного практического опыта исследовательской деятельности.

Вероятно, именно это и позволило Сваабу чётко, ясно и предельно корректно сформулировать свою мысль, что само по себе всегда являлось главным камнем преткновения для всех, кто пытался изложить сложные научные концепции простым, доступным всем языком. Сваабу удалось справиться с этой задачей совершенно блестяще!

Невольно на ум приходят слова древнеримского философа и поэта Сенеки Младшего: «Cumremanimusoccupavit, verbaambiunt» — «Когда ум овладел предметом, слова сами приходят».

Хотелось бы от себя лично отметить невероятную смелость и открытость автора. Свааб, не стесняясь, указывает и себе самому и коллегам на то, как порой, считая себя учёными, мы заблуждаемся в дебрях своего всезнания, недооценивая опыт и знания простых людей, которые вынуждены зачастую знать больше о проблеме, чем многие учёные. На этот счёт Свааб вспоминает в книге: «На международных конгрессах по синдрому Прадера-Вилли я увидел, насколько больше знают близкие о течении этой болезни, чем мы, исследователи». Автор не боится самокритики и критики своих коллег.

По этой же причине необычайно приятно вчитываться в ход излагаемых мыслей и рассуждений автора, в отрывки из его собственных воспоминаний и переживаний.

Это позволяет видеть не просто сухой научно-популярный текст, а искренние чувства и истинные мысли живого человека. Эти ощущения, чувства и мысли как будто вплетаются едва ощутимой тонкой нитью в огромное полотно строгих научных концепций. Смелость автора проявляется и в том, какие сложные вопросы затрагиваются в книге.

Свааб поднимает ряд «неудобных» для современного общества вопросов, например вопрос о свободе нашей воли.

У нас до сих пор нет чёткого единого мнения по поводу того, насколько осознанными являются принимаемые нами решения. Свааб предлагает обстоятельное обсуждение данного вопроса, отведя этому целую главу. Сама логика выстраивания рассказа об этом с первых строчек увлекает за собой, заставляя всё глубже погрузиться в мир нейронаук, так, словно мы проводим время за чтением захватывающего детектива.

Завершая своё неровное повествование, отмечу для будущего читателя наличие подробных и весьма наглядных иллюстраций в книге, что делает процесс чтения ещё более занимательным.

Если вы неравнодушны к себе, своему «я», своему внутреннему миру сознания, то обязательно прочтите этот невероятно увлекательный, ставший уже бестселлером, путеводитель по удивительному миру человеческого мозга.


Крис Фрит «Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир»

1011274802.jpg

В своей книге знаменитый британский нейрофизиолог рассказывает простым языком о крайне сложных вещах: о психической деятельности человека, его социальном поведении, аутизме и шизофрении.

Наш мозг — это интереснейшая машина, которая даёт нам возможность не думать о контроле своего тела, узнавании однообразных окружающих вещей. Вместо этого он позволяет сосредоточиться на действительно важных для человека вещах, например дружбе, ведь наша жизнь проходит в обществе других людей.

О том, как мозг формирует нас, как он позволяет людям делиться своими идеями, Крис Фрит доступно изложил в своей книге.

Норман Дойдж «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»


1011149357.jpg

Одно из важнейших достижений неврологии за все время ее существования — то, что мысли могут менять нашу структуру мозга и его функции. Норман Дойдж рассказывает, как учёные двигают вперёд новую науку о нейропластичности, каких успехов могут добиться люди, использующие новые методики, и какими удивительными способностями к изменению своей структуры и компенсации тяжелых неврологических заболеваний обладает наш мозг.